Сърцето ви се чувства най-добре, когато има фибри, както и витамини, минерали и фитохимикали от растенията.
Два рискови фактора при бойци, развиващи хронична травматична енцефалопатия (CTE).
Има няколко по-малко известни, но също така ефективни техники за по-здраво сърце.
Забелязали ли сте случайно, че ако не сте се наспали добре, през деня ядете повече?
Здравето на простатната жлеза не е шега работа, макар и тя да нещо много мъничко в мъжкото тяло.
Високите дози на кофеин - около 800 мг на ден - може да доведе до изтъняване на костите.
Тази публикация е за всички хора, които са се пристрастили към кафето.
Теоретично тялото може да изкара без сън известно време - световният рекорд е 11 дни и 25 минути.
Ако смятате да икономисвате от сън, защото има по-интересни неща за правене, помислете пак.
Откакто свят светува, хормоните са ни мотивирали да правим каквото и да е. Хормоните ни карат да огладняваме, да се успиваме и да поддържаме съществуването си.
Надпреварата за създаване на ваксина за коронавируса напредва, но докато не бъде обявена официално такава, хората продължават да търсят всякакви начини, за да се предпазят от смъртоносния вирус.
Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.
Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.
Заговорим ли за лоша стойка, обикновено първите виновници, за които се сещаме, са работата на компютър, която натоварва изключително много рамената и гърба, и заседналия начин на живот.
Йогата отдавна вече не е занимание само за майки, които си уплътняват времето вкъщи докато чакат децата си да се приберат от училище.
Практически съвети за превенция и действие срещу коронавирус (COVID-19).
С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.
Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.
Майкъл Чандлър: Аз не отглеждам черни деца, аз отглеждам деца!
Дрикус Дю Плесис: Иржи Прохазка е твърде малък за полутежка категория
От щаба на Едуардс очакват битка с Мохамед в UFC 304
Джон Джоунс се върна в залата и стартира лагера за Стипе Миочич
Иржи Прохазка: Спирането на битката с Алекс Перейра беше преждевременно
Ислам Махачев е готов за Макс Холоуей, но има условие