Интересни техники за близък бой

Публикувано на: Април 12, 2019 в 18:25 ч

Основни умения

Коментари: 0

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва няколко интересни и нестандартни техники за близък бой.

Тренер Драганов започва с нанасяне на кроше от близка дистанция - в клинч, както и приложението му в комбинация от удари.

Във видеото ще научите и как да разкриете тялото на опонента си за атака, както и нанасяне на прав удар или ъперкът отново от близка дистанция.

Тънкостите на изпълнение на тези техники, както и още полезна информация за водене на близък бой, може да видите в следното видео:

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.

Вижте също: Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Николай Драганов е един от топ треньорите в Teres - Gym & Fight Club в Пловдив - една от най-модерните спортни зали за бойни изкуства в страната.

В клуба се провеждат тренировки по бокс, кикбокс, табата, функционални силови тренировки и тае бо.