Състезателите по ММА и граплинг, Валадислав Генов и Теодор Николов показват техника от бразилското жиу-житцу от затворен гард.
Ще видите как да се освободите от захвата и да обърнете играта, като установите контрол на ръката и ревера на опонента.
В случая Влади демонстрира как да направи удушаваща техника с помощта на
кимоното.
Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.
Владислав Генов професионален ММА състезател и инструктор черен колан по жиу-житцу в столичната зала Total BJJ Academy.
Там той води тренировки както за начинаещи, така и за напреднали.