Кой е най-успешният начин за самозащита?
Много школи по бойни изкуства изискват учениците им да използват основните техники и принципи, които са научили и на база тях, да създадат своя собствена рутина в действията си при самозащита.
Самозащитата е интересен елемент от смесените бойни изкуства и въпреки че има някои наистина невероятни инструктори с много опит, има и доста шарлатани.
Или до какво можем да прибегнем, когато попаднем в ситуация за самоотбрана?
Кой е най-честият удар при битка и как да се предпазим от него?
Обикновено в инструкционалните клипове за самоотбрана става въпрос за защита от атака на друг човек, но замисляли ли сте се как бихте реагирали при атака на агресивно куче?
Когато започнете тренировките по бразилско жиу-житцу, веднага ще разберете защо да сте в отдолу на позицията "маунт" е едно от най-неприятните неща, които може да ви се случи по време на нападение.
Бързо неутрализиране на нападател в близка дистанция.
Тези умения могат да спасят живота ви, особено ако сте почитатели на споделените пътувания.
Реномираният ММА треньор Firas Zahabi дава своето експертно мнение по темата.
Каква е правилната техника, за да нанесете удар право в лицето на някого?